Категорија: Природни антиоксиданси

Ова категорија обухвата намирнице богате антиоксидансима, као што су бобичасто воће, зелени чај, тамна чоколада и орашасти плодови. Антиоксиданси помажу у заштити ћелија од оштећења изазваних слободним радикалима, што успорава процес старења. Редовна конзумација ових намирница може побољшати здравље коже, подржати имунитет и допринети већој енергији организма.