Категорија: Храна за здраву кожу

Ова категорија је посвећена намирницама које обезбеђују витамине, минерале и здраве масти неопходне за еластичност и свежину коже. Ту спадају авокадо, маслиново уље, риба богата омега-3 масним киселинама и семенке. Ове намирнице подржавају хидратацију коже, смањују упале и доприносе смањењу појаве бора, што помаже да кожа дуже остане млада и негована.

Прехрамбене навике за сјајну и здраву кожуПрехрамбене навике за сјајну и здраву кожу

Наша кожа често одражава стање целог организма, па је важно користити козметику. Храна богата здравим мастима, витаминима и минералима може значајно допринети очувању еластичности и сјаја коже. Доказано је да